黄精在道家来说是一种帮助修炼的“仙药”，吃了能容颜永驻、肌肉丰厚、延年益寿，并成为道家很推崇的男性养精良药，而且能补中益气、润心肺、强筋骨。

【别名】龙衔、野仙姜、土灵芝

【性味】味甘，性平

【归经】归肺、脾、肾经

【功用】补气养阴．健脾，润肺，益肾。有抗缺氧、抗疲劳、抗衰老作用；能增强免疫功能，增强新陈代谢；有降血糖和强心作用。

【主治】用于治疗脾胃虚弱、体倦乏力、口干食少、肺虚燥咳、精血不足、内热消渴等症

黄精鸡

【原料】黄精、党参、山药各30克，鸡1只(重约1000克)，生姜、川椒、食盐、味精各适量。

【功效】提高记忆力，益气补虚。

【禁忌】湿热内盛者不宜食用，感冒时暂停。

黄精粥

【原料】黄精15～30克（或鲜黄精30～60克），粳米60克，白糖适量。

【功效】滋阴润肺、平咳去痰。

【禁忌】脾虚有湿、咳嗽痰多而稀白者不可食用

对于没有心思精心制作食疗

同时也不喜欢吃保健品的朋友

小妹强力推荐商城热销的黄精五宝茶

臻选优质好原料，科学配比。简单冲泡，平时解渴的同时就可以进行滋补，味道醇和微甜，好喝无负担。

一位不愿透露姓名的知情小编透露

公司好多名男同事买来喝过都说好